我一直以为自己很健康，直到那个夜晚。我在洗澡时无意中摸到了一个硬块，位于右侧下腹部。起初我并没有太在意，认为可能是脂肪瘤或者其他无害的肿块。但是随着时间的推移，这个硬块开始疼痛，尤其是在月经来临前后。我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是某种严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生首先询问了我的症状，包括腹痛的位置和程度。然后，他建议我进行B超检查，以确定肿块的性质和大小。结果显示，我右侧卵巢有一个囊肿，可能是由于炎症引起的。

医生告诉我，如果确定不是怀孕，可以服用一些药物来缓解症状和促进囊肿的消退。他还建议我在月经后复查，以监测囊肿的变化。然而，我一直没有来月经，这使得我更加担忧。医生安慰我说，排除怀孕的可能性后，我们可以开始治疗，并且他会密切关注我的情况。

在等待复查的日子里，我开始反思自己的生活方式和健康习惯。我意识到自己经常熬夜、饮食不规律，甚至忽视了定期体检的重要性。这些都可能是导致我出现健康问题的原因。我决定从现在开始改变自己的生活方式，更加注重健康和预防。