我总是觉得自己在与时间赛跑。每个月的那几天，总是让我感到无比的焦虑和不安。最近，我发现自己的月经量明显减少，甚至有些时候只有一点点。这让我非常担心，是否是身体出了什么问题？

我决定去网上医院咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生问我这个情况有多久了，我告诉她是从今天开始的。医生安慰我说，月经量的变化在这个年纪是很常见的，尤其是第一天可能会比较少。她建议我好好休息，避免熬夜和过度疲劳，先观察一下情况再说。

听了医生的建议，我开始反思自己的生活习惯。是不是工作压力太大，导致身体出现了问题？我决定调整自己的作息，保证充足的睡眠和合理的饮食。同时，我也开始关注一些调理月经的方法，希望能够找到一个有效的解决方案。