我曾经是一个爱吃零食的人，尤其是那些硬脆的东西。然而，随着时间的推移，我开始注意到一个奇怪的现象：每当我咀嚼食物时，我的腮帮子会疼痛。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。但是，随着这种感觉越来越频繁，我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生询问了我的症状，并告诉我可能是颞下颌关节紊乱引起的。我感到非常惊讶，因为我从来没有听说过这种疾病。

医生解释说，长期咀嚼硬物或过度咀嚼食物可能会导致这种问题。他们建议我去看医生，进行更详细的检查和治疗。虽然我有些不情愿，但我知道这是必要的。

在医生的指导下，我开始了一系列的治疗和调理。首先，我改变了我的饮食习惯，避免吃太多硬脆的食物。其次，我进行了一些物理治疗，帮助恢复我的颞下颌关节的正常功能。最后，我也开始做一些面部肌肉的锻炼，来加强我的咀嚼肌肉。

经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善。现在，当我咀嚼食物时，我的腮帮子不再疼痛。我非常感激医生的帮助和指导，也意识到健康问题不能被忽视，必须及时寻求专业的医疗建议。