我是李女士，52岁，最近因为腰椎间盘突出复发而苦恼不已。每天早上醒来，酸疼的感觉就像一只无形的手紧紧抓住我的腰部，翻身、弯腰都变得异常困难。这种痛苦让我无法专心照顾孩子，甚至连基本的家务活都难以完成。

我曾经尝试过针灸和药物治疗，效果不错，但现在症状又回来了。我决定寻求专业的医疗帮助，于是选择了京东互联网医院的线上问诊服务。

通过与医生的交流，我了解到我的情况需要进一步检查，可能需要CT或磁共振来确定突出的程度。医生建议我在疼痛期间卧床休息，避免长时间久坐或弯腰，同时可以使用甲钴胺和美洛昔康等药物来缓解疼痛和营养神经。中医推拿按摩和针灸也被推荐作为辅助治疗方法。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且加强了腰背肌的锻炼。慢慢地，我的症状有所改善。虽然这个过程并不容易，但我很庆幸自己选择了线上问诊，这种方式既方便又高效，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。