我曾经是一个体重超标的年轻人，总是被肥胖的身体所困扰。每次看到镜子中的自己，心中都会涌起一股无力感。直到有一天，我在网上搜索“治脾虚特效药”，希望能找到一种能够帮助我减肥的方法。

我来到了京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生告诉我，奥利司他胶囊并不是中成药，也不含激素，是一种西药，主要作用是抑制饮食约30%的脂肪被肠道吸收。对于我这种饮食偏油腻、喜欢高脂肪食物的人来说，奥利司他胶囊可以辅助我减重。

但是，医生也提醒我，减肥并不是一朝一夕的事情，需要均衡饮食和良好的运动习惯。奥利司他胶囊只能起到辅助作用，不能完全依赖它来减肥。医生还给了我一些饮食上的建议，例如限制辛辣及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油煎、油炸和爆炒等烹调方法。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持下来。现在，我已经成功减掉了20斤，重新找回了自信和健康的身体。