我最近总是感到肚子胀胀的，排便也变得异常困难。这种不适感让我非常焦虑和窘迫，尤其是在工作中，总是担心突然需要上厕所。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的在线问诊功能，我联系了一位经验丰富的医生。

医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的询问和检查。最终，他诊断出我可能患有便秘，并提供了一些治疗建议和药物。除了药物治疗外，医生还强调了改善生活习惯和饮食结构的重要性，例如增加膳食纤维的摄入、多喝水、适量运动等。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议去做，逐渐地，我的症状有所缓解。现在，我已经恢复了正常的排便习惯，整个人也感觉轻松了许多。