我总是迷糊，感觉像在云端飘荡。每天早上醒来，脑子里一片空白，需要好一会儿才能清醒过来。这种状态持续了很久，我开始担心自己是不是得了什么大病。于是我去了一家互联网医院，通过线上问诊的方式，找到了医生。

医生先是让我填了一份体质测评表，结果显示我属于亚健康状态。然后他问了我的血压情况，我告诉他大约在80-125之间，有时候会有波动。医生又问了我的睡眠和颈椎情况，我说都还好。最后，他问起了我的胆固醇水平，我承认它一直偏高。

医生告诉我，虽然胆固醇高不一定会导致头晕迷糊，但睡眠和血压问题都可能是原因。他建议我调整生活习惯，多运动，少吃油腻食物，并且可以用药降低胆固醇。我也向他提到我对安眠药过于敏感，他说这可能是因为我本身就有睡眠问题，需要从根本上解决。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我都会去散步，晚上则会做一些轻松的瑜伽来放松身心。同时，我也开始注意饮食，尽量避免高脂肪、高糖分的食物。几个月后，我的胆固醇水平明显下降，头晕迷糊的症状也消失了。