我最近总是感觉口渴，尤其是在晚上。于是，我开始大量饮水，希望能够缓解这种不适。有一天晚上，我在一个小时内喝了1000多毫升的水，结果在接下来的两个小时内，我去了两次洗手间。起初，我并没有太在意，但随着时间的推移，我开始感到越来越担忧。会不会我已经水中毒了？

我决定向一位在线医生咨询。医生很友善地告诉我，不用担心，我的小便次数和颜色都是正常的。事实上，多喝水有助于排除体内的毒素，这对身体是有益的。医生还建议我采取少量多次的饮水方式，以避免再次出现类似的情况。

通过这次经历，我学到了一个重要的教训：在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗建议是非常重要的。同时，我也意识到，虽然水对我们的身体至关重要，但过量饮水也可能会带来问题。因此，我们需要保持适度，注意身体的信号，避免过度或不足。