我从来没有想过，一个简单的动作，竟然会让我陷入如此的困境。12月30日那天，我在家里做饭时，不小心滑倒，左手臂撑地，结果肌腱断了。疼痛难忍，我被紧急送往了医院。经过一番检查，医生告诉我需要手术治疗，于是，我在手术台上度过了一个漫长的夜晚。术后，我被固定在石膏中，无法活动，生活变得异常艰难。每天都要依靠家人帮助，洗漱、吃饭、甚至上厕所都成为了问题。我的心情也随之低落，焦虑和恐惧交织在一起，仿佛永远无法摆脱这份束缚。

今天，终于到了拆除石膏的日子。我满怀期待地来到医院，希望能重新获得自由。然而，医生却告诉我，不能洗澡，不能热敷，甚至不能开车。我的心情一下子跌入谷底。为什么？为什么我还不能恢复正常生活？我开始怀疑自己的选择，是否应该冒险做手术？是否应该等待自然愈合？种种疑问在我脑海中翻腾，无法平静下来。

但是我知道，抱怨和后悔都无济于事。只有积极面对，才能走出困境。于是，我开始寻找各种方法来加速康复。通过互联网医院的线上问诊服务，我得到了很多有用的建议和指导。医生告诉我，适当活动腕关节可以促进血液循环，帮助肌肉恢复；同时，保持良好的心态也非常重要。这些话语如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。

现在，我已经开始进行简单的康复训练，每天都能感受到一点点的进步。虽然还不能完全恢复，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新拥有自由和健康的生活。