我总是熬夜，直到有一天我开始感到心慌、憋闷和头晕。起初，我以为这只是因为我没有休息好，但当这些症状持续了几天后，我开始担心自己可能会猝死。于是我决定寻求医生的帮助。

在与医生进行线上问诊时，我详细描述了我的症状。医生告诉我，长期熬夜可能会导致身体机能紊乱，引发一系列健康问题。他们建议我去做心电图检查，以排除心肌缺血的可能性，并强调了好好休息的重要性。

我也向医生询问了肾虚是否会引起心烦易怒。医生解释说，肾虚可能会导致情绪波动，但这并不是唯一的原因。他们建议我通过改善生活习惯来缓解症状，例如规律作息、适量运动和保持良好的心态。

我意识到，我的身体需要休息和调理。医生给了我一些实用的建议，例如睡前泡脚、喝热牛奶和使用中成药来帮助我入睡。他们还提醒我，晚上是脏器休息的时间，早早睡觉可以有效预防猝死的风险。

通过这次线上问诊，我不仅找到了缓解症状的方法，也学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经开始改变我的生活方式，尽量避免熬夜，并在晚上早点休息。希望我的经历能够帮助其他人意识到身体健康的重要性。