我曾经是一个热爱健身的年轻人，为了增肌，我开始大量摄入蛋白质营养粉。然而，最近我发现自己的尿酸值居高不下，达到了600的惊人数字。担心影响我的健康，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东健康的图文问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我是否有关节疼痛的症状，并告知我在尿酸较高的情况下，暂时不建议服用蛋白质营养粉。医生还提醒我需要控制好尿酸水平，保持在420以下。

在医生的指导下，我开始了饮食疗法。医生建议我减少食用高嘌呤食物和高脂类食物，增加嘌呤含量较低的食物摄入。同时，多饮水和多运动也被列入了我的日常生活中。通过这些改变，我的尿酸值逐渐降低，身体也变得更加健康。