我曾经是一个体重正常的年轻人，但自从生完孩子后，体重就一路飙升。每次照镜子看到自己的身材，都会感到无比的沮丧和焦虑。尤其是当我穿上之前的衣服时，发现它们都变得紧绷不堪，这让我更加自卑和压抑。我尝试过各种减肥方法，包括节食、运动、甚至是喝减肥茶，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚吃中药多久能见效”，然后找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我与一位专业的医生进行了图文问诊，向她描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的问题，然后询问了我的身高、体重等基本信息。经过计算，医生告诉我我的体重指数已经超标了。医生建议我先吃一周的中药看看效果，并且强调了控制饮食和适当运动的重要性。医生还给了我一些具体的饮食和运动建议，例如每天吃半斤主食、1斤新鲜蔬菜和200克水果，减少脂肪摄入，进行每周至少150分钟的有氧运动等等。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的体重真的在下降。更重要的是，我的整体健康状况也得到了改善。我不再感到疲劳和乏力，精神状态也变得更好。现在，我已经成功减掉了20多斤的体重，重新找回了自信和美丽。