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我的胆固醇高了,需要怎么办?

我的胆固醇高了,需要怎么办?
发表人:中医养生之道

我曾经是一名忙碌的白领,工作压力大,生活节奏快,饮食不规律。直到有一天,我在体检中发现自己的胆固醇超标了。这一消息如同晴天霹雳,打破了我对健康的自信。我的心情变得焦虑和恐慌,开始担心自己的健康问题会影响到工作和生活。

在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我上传了自己的体检报告,并与一位专业的医生进行了交流。医生详细解释了高胆固醇的危害,并给出了针对性的生活建议和治疗方案。从那一刻起,我开始了自己的健康管理之旅。

我调整了饮食结构,增加了运动量,定期复查血脂水平。随着时间的推移,我的胆固醇逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富,需要我们时刻关注和呵护。线上问诊不仅方便快捷,还能提供专业的医疗服务,帮助我们更好地管理自己的健康。

高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症就医指南 高胆固醇血症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中胆固醇水平升高。易感人群包括中老年人、肥胖者、吸烟者、饮酒者等。长期高胆固醇血症可能引起动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。 推荐科室 心血管内科、内分泌科、营养科等。 调理要点 1. 饮食调节:减少高脂、高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物; 2. 适量运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动; 3. 控制体重:维持健康的体重指数(BMI); 4. 戒烟限酒:避免吸烟和过量饮酒; 5. 药物治疗:在医生指导下使用降脂药物,如他汀类药物等。

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