我曾经是一个快乐的人，直到耳鸣和失眠找上了我。起初，我以为只是暂时的不适，然而，随着时间的推移，情况变得越来越糟。每天晚上，我都被那不停的嗡嗡声所困扰，无法入睡。白天，我也无法集中精力工作，总是感到疲惫和焦虑。我试图通过各种方法来缓解症状，但都无济于事。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与庞医生的交流，我了解到我的耳鸣可能是由于肾虚引起的。庞医生建议我进行一系列的检查，包括耳镜、颞骨CT、耳蜗电图和头颅CT，以排除器质性病变的可能性。同时，他也提醒我注意日常生活中的调理，避免熬夜、戒烟酒、保持良好的作息习惯等。

在庞医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。虽然神经性耳鸣目前没有特效药，但我仍然坚持按照庞医生的建议进行营养神经和改善微循环的治疗。同时，我也注意了日常生活中的调理，避免了可能加重耳鸣的因素。经过一段时间的努力，我的耳鸣和失眠症状有所改善，生活质量也得到了提升。