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手术后膝关节不能全弯,锻炼能恢复吗?

手术后膝关节不能全弯,锻炼能恢复吗?
发表人:病友互助家园

我曾经是一名活跃的运动员,直到那次意外的滑倒。我的膝盖受伤严重,需要进行手术。手术后的一年半,我依然不能像以前那样自由地弯曲膝盖。每当我试图弯曲时,疼痛和僵硬感都会让我停下来。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我开始在网上寻找帮助,希望能找到一种方法来恢复我的膝盖功能。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流,医生了解了我的情况,并给出了宝贵的建议。

医生告诉我,我的膝盖不能全弯可能是由于固定时间过长或者锻炼不当引起的。他建议我加强锻炼,并且在锻炼前进行热敷,以帮助放松肌肉和增加灵活性。同时,他也提醒我定期拍片子,以监控我的恢复情况。

我按照医生的建议进行了三个月的锻炼,每天都坚持拜腿、下蹲和走路。虽然一开始很困难,但随着时间的推移,我逐渐感到了膝盖的改善。现在,我的膝盖可以弯曲到120度以上,虽然还没有完全恢复到手术前的状态,但我已经可以进行日常活动了。

这次经历让我深刻地体会到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了及时有效的治疗建议。如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试使用京东互联网医院的服务,相信你也会像我一样受益匪浅。

膝关节不能全弯的治疗指南 常见症状 膝关节不能全弯可能是由于多种原因引起的,包括手术后恢复不良、肌肉僵硬、关节炎等。常见症状包括膝盖疼痛、僵硬、肿胀等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 加强锻炼,包括拜腿、下蹲和走路等; 2. 在锻炼前进行热敷,以帮助放松肌肉和增加灵活性; 3. 定期拍片子,以监控恢复情况; 4. 如果需要,可以服用止痛药或消炎药来缓解症状; 5. 注意休息,避免过度使用膝盖。

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