我一直以为自己很健康，直到那天我在健身房做俯卧撑时，手掌和手臂连接处的骨头突出，伴随着一阵刺痛。起初我没太在意，认为可能是肌肉拉伤或疲劳所致。但是，疼痛并没有消失，反而在接下来的几天里变得越来越明显。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是一种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位专业的医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问是否有外伤史。我告诉他没有，按压时也没有疼痛感。医生提出了腱鞘囊肿的可能性，并建议我继续观察，如果情况恶化就去手术切除。

虽然医生给出了明确的诊断和治疗方案，但我仍然感到有些困惑和担忧。于是我开始搜索相关的中医肾虚调理方法，希望能够从中找到一些额外的帮助。经过一番研究，我发现中医认为肾虚可能会导致关节疼痛和骨骼问题。于是，我决定尝试一些中医调理方法来辅助治疗我的病情。

在接下来的几周里，我坚持进行中医调理，同时也注意休息和避免过度使用受影响的手臂。慢慢地，我的疼痛开始减轻，直到最终完全消失。我深深地感激那位医生和京东互联网医院的服务，也对中医的调理方法有了更深的理解和尊重。