我曾经深受脚气的困扰。每天晚上，脚趾间的瘙痒总是让我辗转反侧，无法入睡。更糟糕的是，脚趾甲也开始变形，变得厚重、黄色，甚至开始脱落。这种情况持续了好几个月，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，通过对话和查看我上传的照片，很快就诊断出我患有脚气和灰指甲。医生开具了环吡酮胺乳膏的处方，并给出了详细的使用说明和生活习惯调整建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用温水浸泡脚趾，然后用指甲锉挫薄病甲表面，最后涂抹环吡酮胺乳膏。同时，我也注意保持足部干燥，避免共用鞋袜和生活用品，穿透气性好的鞋袜等。经过一段时间的治疗，我的脚气和灰指甲症状明显改善，生活质量也大大提高。