我曾经有着一头乌黑亮丽的头发，自信满满地走在大街小巷。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得油腻、头皮屑多、掉发严重。每次洗头，心情都像头发一样沉重。工作压力大，熬夜加班更是家常便饭。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了肾虚脱发的治疗方法，才意识到自己的问题可能不仅仅是外在的护理问题，而是身体内部的失衡所致。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一个非常有耐心的医生。他详细地询问了我的症状和生活习惯，告诉我头发油腻、头皮屑多、掉发严重可能是肾虚的表现，并且与我的工作压力和熬夜习惯有关。他建议我使用康王洗发水，并且根据我的头皮情况选择单方或复方。同时，他还开了维生素B6片的处方，帮助我控油防止脱发。

在医生的指导下，我开始了新的护理计划。每天早上，我会服用一片维生素B6片，晚上用康王洗发水洗头，一周三次。两周后，我的头发明显变得不那么油腻了，头皮屑也减少了很多。更重要的是，我开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，保持心情愉快，避免吃辛辣刺激食物和喝酒，多吃蔬菜水果，并且每天保持排便。这些改变让我感觉整个人都焕然一新，头发也恢复了往日的光彩。