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我一直以来都很自卑,因为我比同龄人矮小。即使在19岁这个年纪,我仍然希望能够再长高一些。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过互联网医院进行线上问诊。
我首先遇到了一个非常友善的医生。我们开始了详细的讨论,医生告诉我,骨龄是判断一个人是否还有生长潜力的重要指标。医生建议我进行骨龄测试,以便更好地了解我的生长情况。
在讨论中,我也询问了医生关于钙片的选择。医生解释说,碳酸钙和柠檬酸钙都是常见的钙片类型,但碳酸钙更容易被人体吸收。医生还推荐了钙尔奇作为一个不错的选择,并提醒我同时补充维生素D和维生素K,以促进钙的吸收和利用。
除了药物治疗,医生也给了我一些日常生活的建议。比如,每天至少喝300ml的牛奶,多晒太阳以增加维生素D的摄入。这些小改变看似简单,但对我的生长发育至关重要。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了很多关于生长发育的知识。虽然我不能保证一定能再长高,但至少我知道该如何正确地照顾自己的身体。
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