我一直以来都很自卑，因为我比同龄人矮小。即使在19岁这个年纪，我仍然希望能够再长高一些。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

我首先遇到了一个非常友善的医生。我们开始了详细的讨论，医生告诉我，骨龄是判断一个人是否还有生长潜力的重要指标。医生建议我进行骨龄测试，以便更好地了解我的生长情况。

在讨论中，我也询问了医生关于钙片的选择。医生解释说，碳酸钙和柠檬酸钙都是常见的钙片类型，但碳酸钙更容易被人体吸收。医生还推荐了钙尔奇作为一个不错的选择，并提醒我同时补充维生素D和维生素K，以促进钙的吸收和利用。

除了药物治疗，医生也给了我一些日常生活的建议。比如，每天至少喝300ml的牛奶，多晒太阳以增加维生素D的摄入。这些小改变看似简单，但对我的生长发育至关重要。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于生长发育的知识。虽然我不能保证一定能再长高，但至少我知道该如何正确地照顾自己的身体。