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腰椎侧弯,最近腰酸一个星期,需要担心吗?

腰椎侧弯,最近腰酸一个星期,需要担心吗?
发表人:生命守护者联盟

我从小就有一个不良习惯,喜欢侧身睡觉。长大后,虽然我知道这对身体不好,但老毛病难改,还是经常这样。直到最近,我的腰开始酸痛,已经持续了一个星期。起初,我以为只是因为工作压力大,或者是最近天气变化导致的。但是,疼痛感越来越强烈,晚上平躺久了,腰部就像被针扎一样难受。白天稍微活动一下,疼痛感会有所缓解,但一坐下,酸痛又开始了。

我开始担心,难道我得了什么严重的疾病?于是,我决定去医院做个全身CT检查。结果显示,我的腰椎侧弯了,医生说这是从小的不良习惯造成的。听到这个消息,我既松了一口气,又有些失落。松了一口气是因为至少不是什么大病,失落是因为我不知道该如何改变这个习惯。

医生给我开了一些活血药,并告诉我不用太担心,腰椎侧弯并不是什么大问题,只要注意休息和正确的坐姿,就可以缓解疼痛。听了医生的建议,我开始调整自己的生活习惯,尽量避免侧身睡觉,多做一些腰部的拉伸运动。慢慢地,我的腰部疼痛感减轻了,生活也回到了正常轨道。

腰椎侧弯就医指南 常见症状 腰椎侧弯的常见症状包括腰部酸痛、僵硬,甚至可能出现下肢麻木等现象。这些症状通常在长时间保持同一姿势后加重,例如长时间站立或坐着不动。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 定期进行腰部的拉伸运动,增强腰部肌肉的力量和灵活性; 3. 如果疼痛感较强,可以服用医生开具的止痛药或活血药; 4. 在睡觉时,尽量避免侧身睡觉,选择平躺或半侧身睡觉; 5. 如果症状严重,可能需要进行物理治疗或手术治疗,具体方法需要根据医生的建议来确定。

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