我从小就有一个习惯，每次打哈欠或者张大嘴巴，我的耳朵旁边的关节就会发出响声。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是，随着时间的推移，这种响声变得越来越明显，甚至在我咀嚼食物时也会出现。有时候，我的脸颊还会感到酸痛，尤其是在长时间咀嚼后。这种情况让我非常困扰，因为我担心它会影响我的日常生活和工作。

我曾经尝试过一些自我治疗方法，例如按摩和热敷，但都没有什么效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一些相关的信息，了解到这种症状可能是颞颌关节紊乱综合征的表现。于是，我通过京东互联网医院进行了在线咨询。

医生很友善地听取了我的描述，并详细询问了我的症状和病史。他告诉我，我的症状确实符合颞颌关节紊乱综合征的特点，并建议我去医院做一个X光检查，以确定关节结构是否有异常。同时，他也提醒我在备孕前最好不要进行X光检查，需要等待一到两个月之后再进行备孕。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的颞颌关节确实存在一些问题。医生建议我可以去口腔科进行进一步的检查，看看是否有咀嚼肌的异常。幸运的是，医生告诉我这种情况通常不需要手术治疗，只需要通过一些调理和治疗就可以改善症状。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。首先，我需要改变一些不良的咀嚼习惯，例如避免咬硬物和过度用力咀嚼。其次，我需要进行一些物理治疗，例如热敷和按摩，以缓解关节的疼痛和僵硬。最后，我还需要注意饮食，避免食用过于油腻或刺激性的食物，以减少对颞颌关节的负担。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。现在，打哈欠或者张大嘴巴时，我的关节不再发出响声，脸颊也不会感到酸痛。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我摆脱了这个困扰我多年的问题。