我叫小雨，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。三年前，我的脸上开始长痘，刚开始我并没有太在意，认为是青春痘，过段时间就会好。但是，随着时间的推移，痘痘不仅没有消失，反而越来越多，越来越严重。我的自信心受到了极大的打击，工作和生活都受到了影响。

我尝试了各种方法，包括使用各种护肤品、改变饮食习惯、多运动等，但都没有明显的效果。最后，我决定去医院看医生。医生告诉我，这不是普通的青春痘，而是炎性丘疹，并给我开了异维A酸软胶囊。但是，我对这个药物的使用方法并不清楚，于是决定在京东互联网医院上进行线上问诊。

通过图文问诊，我向医生详细描述了我的病情和使用异维A酸软胶囊的困惑。医生告诉我，远程诊疗不能指导具体剂量，建议我按说明书使用，并且强调了免疫力的重要性。医生说，吃不好、睡不好、情绪不好、运动少、辣椒海鲜牛羊肉烟酒刺激、熬夜劳累、看手机、焦虑紧张暴躁强迫易怒精神抑郁等都可能引发毛囊皮脂腺炎症，导致痤疮痘痘的出现。医生建议我按时睡觉、按时作息、情绪稳定、多运动，避免熬夜劳累玩手机，避免焦虑紧张暴躁强迫，保持免疫平衡，才可能缓解病情。

我深刻地意识到，治疗痤疮不仅仅是依靠药物，更重要的是调整生活方式，提高免疫力。从那以后，我开始改变自己的生活习惯，坚持锻炼身体，保持良好的心态，慢慢地，我的皮肤开始好转，自信心也逐渐恢复了。