我曾经是一个活跃的年轻人，热爱运动和旅行。但是，自从腰间盘突出以来，我的生活完全被改变了。每天早上醒来，腰部的酸痛感让我难以起床。即使是简单的日常活动，如走路或站立，也会让我感到不适。这种情况持续了很长时间，我开始感到焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的想法，我决定在线上进行咨询。医生非常专业，首先要求我提供之前的检查报告。由于我当时没有报告，医生并没有因此而推迟诊断。相反，他详细询问了我的症状，并给出了初步的诊断结果：肾虚型腰椎间盘突出。

医生建议我采取一系列措施来缓解症状，包括休息、避免久坐和负重、使用腰托保护、注意保暖以及多做热敷。他还推荐了口服依托考昔来帮助减轻疼痛和炎症。我按照医生的建议进行了治疗，并且在几周内就开始感受到明显的改善。现在，我可以重新享受生活的乐趣，而不再被腰痛所困扰。