我从小就爱听音乐，长大后更是离不开耳机。然而，最近我开始感到一阵阵的刺疼，尤其是在长时间使用耳机后。起初，我以为只是耳朵疲劳，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。

我决定去医院看医生。医生检查后告诉我，这可能是由于长期戴耳机引起的外耳道炎症。医生开了头孢和左氧氟沙星滴耳液，嘱咐我一周后复诊。同时，医生也建议我减少使用耳机的时间，避免过度刺激耳朵。

回到家后，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，为了追求音乐的享受，我忽视了耳朵的健康。从那以后，我开始逐渐减少使用耳机的时间，并尝试其他方式来聆听音乐，例如使用音箱或是去现场听演唱会。虽然这需要一些调整，但我知道这是为了我的耳朵健康着想。