我从小就被告知要珍惜健康，因为我的家族中有很多人都患有糖尿病。然而，生活的压力和不良的生活习惯让我也成为了其中的一员。20年来，我一直在与这个病魔斗争。最近，我的空腹血糖值升高了，脚底和小腿也开始疼痛，这让我非常担心。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院联系了一位医生。我们进行了详细的交流，医生了解了我的病情和生活习惯后，给出了很多宝贵的建议。首先，他强调了饮食控制的重要性，建议我减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。其次，他提醒我要定期运动，保持良好的心态。最后，他还开了依帕司他片的处方，帮助我控制糖尿病神经病变的症状。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，严格控制饮食，增加运动量。同时，我也定期进行各种检查，确保自己的身体状况。虽然治疗过程中遇到了很多困难，但我始终坚持下来，终于看到了希望的曙光。现在，我的血糖值已经稳定在正常范围内，脚底和小腿的疼痛也消失了。我深深感谢那位医生和互联网医院的帮助，让我重获了健康和信心。