我从来没有想过，一个简单的动作——快速起床或躺下，会让我头晕目旋。这种感觉就像在一艘小船上，海浪不断地拍打着船身，让你无法站稳。每次我都需要扶着墙壁或者家具，才能勉强站立。这种情况已经持续了几天，我开始感到焦虑和恐惧，不知道自己得了什么病。

在网上搜索了一番，发现可能是耳石症。于是，我决定在京东互联网医院进行线上问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的病史和生活习惯，并初步诊断为良性发作性位置性眩晕（耳石症）。他还提醒我，由于长期抽烟和饮酒，需要注意后循环缺血的可能。

医生给了我一些对症止晕的药物，包括敏使朗和眩晕停（地芬尼多）。他还建议我每个方位侧躺2分钟，以帮助耳石回到正确的位置。虽然我仍然有些担心，但医生的专业解释和治疗方案让我感到安心和放心。