我一直觉得自己是个正常的男人，直到那一天。我和女友计划了一个浪漫的夜晚，准备好一切，心情也很激动。然而，当真正的时刻到来时，我却发现自己无法完成任务。尴尬、沮丧、自责……各种负面情绪涌上心头。我试图调整自己的心态，但每次都以失败告终。这种情况持续了好几个月，我开始怀疑自己的性能力，甚至开始避免和女友亲密接触。这种窘迫和焦虑让我感到非常痛苦。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的帮助。我选择了京东互联网医院进行在线咨询，接诊的医生非常耐心和专业。他首先询问了我的基本情况和症状，然后详细解释了可能的原因和治疗方案。经过一番交流，我得知我的问题可能是由于心理压力和紧张引起的勃起功能障碍，而不是什么严重的生理问题。这让我松了一口气，也更加信任医生的判断。

医生建议我可以尝试使用他达拉非片来帮助改善情况，并详细介绍了药物的使用方法和注意事项。同时，他还强调了生活习惯的重要性，建议我多做一些锻炼，保持良好的心态，避免过度手淫和辛辣刺激食物。这些都让我感到非常实用和可行。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我还有些担心和顾虑，但随着时间的推移，我发现自己的情况逐渐改善。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。现在，我和女友的关系也变得更加亲密和美满。