我最近总是感觉眼睛干涩，像有一层沙子在眼球上摩擦。这种不适感让我非常焦虑，担心自己可能患上什么严重的眼部疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线的眼科医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完我的描述后，问我是否双眼都有症状，并询问我是否做过泪液分泌测试检查。我告诉医生我在医院拿了一盒药，但不太清楚如何正确使用它。

医生解释说，这种药物是一支一支装的，每支的有效期是一天，需要滴眼液一天3次，每次1-2滴。同时，医生也提醒我，下次如果没有明显缓解，应该及时去线下医院完善相关检查再进一步治疗，以免延误病情。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活和饮食方面的建议。比如，多吃蓝莓、胡萝卜、玉米、南瓜等可以补充眼睛所需维生素，保护眼睛增强眼睛抵抗力。平时注意减少用眼量，工作看电脑屏幕时间一般1小时，中间休息10~15分钟。这些小小的改变可能会对我的眼睛健康产生积极的影响。

通过这次在线问诊，我不仅了解了如何正确使用药物，还学到了如何更好地照顾自己的眼睛。感谢京东互联网医院和专业的医生团队，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。