我怀孕39天，去医院做了检查，结果显示我的甲状腺功能减退（甲减）指标偏高。听到这个消息，我心中一片慌乱。作为一个准妈妈，我最大的担忧就是我的健康问题会影响到宝宝的成长和发育。我立即开始在网上寻找相关信息，希望能够找到有效的解决方案。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行在线咨询。医生告诉我，孕妇甲减高是很常见的情况，并且可以通过药物治疗来控制。医生建议我服用优甲乐，并且强调了定期复查的重要性。虽然我对药物治疗有些顾虑，但医生解释说，只要按照医嘱正确使用，优甲乐对胎儿和孕妇都是安全的。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活调理的建议。首先，保持良好的心态非常重要，避免过度焦虑和压力。其次，合理安排饮食，多吃富含碘的食物，如海带、紫菜等。最后，适当进行体育锻炼，增强体质。医生还提醒我，孕期甲减高的患者需要定期复查甲状腺功能和抗体，以便及时调整治疗方案。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己和宝宝的健康。现在，我已经开始服用优甲乐，并且遵循医生的建议进行生活调理。虽然还有些担忧，但我相信只要坚持治疗和调理，宝宝一定会健康成长。