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奥利司他真的能瘦吗?怎么吃?

奥利司他真的能瘦吗?怎么吃?
发表人:老年健康守护者

我一直以来都有一个小小的梦想,那就是拥有一个完美的身材。然而,随着年龄的增长和生活节奏的加快,这个梦想似乎越来越遥远。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了一种名为奥利司他的减肥药。我心动了,决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊,医生很耐心地听完了我的问题。他们告诉我,奥利司他可以抑制大约30%的脂肪被肠道吸收,但这并不意味着我可以随意吃高脂肪的食物。医生建议我在使用奥利司他的同时,保持均衡的饮食和良好的运动习惯。

我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会喝一杯温水,然后吃一粒奥利司他。接着,我会去健身房锻炼一小时。晚上,我会控制自己的饮食,尽量少吃油腻的食物。几个月过去了,我惊喜地发现自己的体重真的下降了不少。

但是,使用奥利司他也有一些副作用。有时候我会感到腹胀或者腹泻。医生告诉我,这是正常现象,肠胃敏感的人可能会有这样的反应。长期使用奥利司他还可能导致脂溶性维生素缺乏,所以我需要定期补充这些维生素。

总的来说,我对京东互联网医院的在线问诊服务非常满意。医生们不仅专业而且友善,给我提供了很多有用的建议。虽然奥利司他并不是万能的减肥药,但它确实帮助我实现了自己的梦想。

肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、体型不匀、呼吸困难、关节疼痛等。易感人群主要是长期不良饮食习惯和缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科、营养科、运动医学科等。 调理要点 1. 均衡饮食,控制热量摄入; 2. 增加运动量,进行有氧运动和力量训练; 3. 使用减肥药物如奥利司他,但需在医生指导下使用; 4. 定期监测体重和身体指标; 5. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、减少压力等。

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