我从来没有想过自己会成为一个需要关注胆固醇的人。直到那天，单位体检的结果让我大吃一惊：总胆固醇超标，达到了6.7mmol/L。这个数字对我来说就像是一个警钟，提醒我需要开始关注自己的健康了。

我开始四处寻找信息，了解高胆固醇的危害和如何降低它。网上有很多说法，有人说要多运动，有人说要少吃肉，还有人说要吃药。我也曾尝试过各种方法，但效果并不明显。直到我在京东互联网医院上找到了一位专业的医生，他给了我一个全新的治疗方案。

这位医生告诉我，高胆固醇并不是一朝一夕形成的，需要长期的调理和治疗。他建议我先从饮食入手，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和甜食。同时，他也开了一种叫做瑞舒伐他汀钙片的药物，用于辅助降低胆固醇水平。

我按照医生的建议，开始了我的健康生活。每天早上，我都会喝一杯新鲜榨的果汁，午餐和晚餐也尽量选择清淡的食物。同时，我也开始了定期运动，坚持每周至少三次的有氧运动。几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的胆固醇已经降到了正常范围内。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能等到身体出现问题才开始关注健康，而应该从日常生活中做起，养成良好的生活习惯和饮食习惯。同时，也要学会寻求专业的医疗帮助，及时发现和解决健康问题。