我叫小李，今年32岁，是一名建筑工人。从事这个行业已经有十年了，平时干活很辛苦，经常需要扛重物、爬高架。最近半年来，我开始感到腰部疼痛，尤其是在干活时更为明显。起初我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我去了一家大型综合医院看病，医生告诉我可能是腰椎间盘突出引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的工作环境和习惯可能是导致这种情况的主要原因。医生建议我做一个腰椎的核磁共振检查，以便更准确地确定病因和治疗方案。

在等待检查结果的过程中，我开始尝试一些中草药治疗。虽然有所缓解，但效果并不明显。最终，核磁共振检查结果证实了医生的诊断：我确实患有腰椎间盘突出。医生给我开了一些药物，包括塞来昔布、氨基葡萄糖胶囊和七叶皂甘钠片，并建议我在日常生活中注意休息和正确的姿势。

经过一段时间的治疗和调理，我的腰部疼痛有所缓解。虽然不能完全恢复到以前的状态，但至少可以继续工作和生活了。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。