便秘和腹泻是常见的肠道问题，它们可能由多种原因引起，如肠功能紊乱、肠道疾病等。

1. 肠道疾病：肠结核、肠易激综合征、结肠癌等都可能导致便秘和腹泻交替出现。肠结核多由喉咽部结核引起，治疗时可能需要手术；肠易激综合征属于功能性肠病，治疗时需注意调整饮食和情绪；结肠癌早期可能无明显症状，但晚期会出现腹泻、便秘等症状，应及时手术治疗。

2. 药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗过敏药等，可能导致便秘或腹泻。停药或更换药物可能有助于改善症状。

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律饮食、适当运动、保持良好的心态等，有助于改善便秘和腹泻症状。

4. 医院和科室：肠道问题可就诊于消化内科、胃肠外科等科室。医生会根据病情进行相应的检查和治疗。

5. 肠道健康检查：定期进行肠道健康检查，如大便常规、肠镜等，有助于早期发现肠道疾病，降低治疗难度。

肠癌，一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升。由于其早期症状不明显，容易被忽视，导致诊断时已到中晚期，预后较差。本文将围绕肠癌的早期症状、易混淆疾病、高危人群以及早期筛查方法进行详细阐述，以提高公众对肠癌的认识。

一、肠癌早期症状不明显

肠癌早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括：便血、腹痛、腹泻或便秘、大便形状改变、贫血、乏力等。然而，这些症状并不具有特异性，容易与其他疾病混淆。因此，对于有上述症状的人群，应及时就医，进行相关检查。

二、肠癌易与多种疾病混淆

肠癌易与多种疾病混淆，如痔疮、肛裂、肠息肉、痢疾、胃溃疡、结肠炎等。这些疾病的症状与肠癌相似，容易造成误诊。例如，50%的直肠癌病人早期被误诊为痔疮。因此，对于疑似肠癌的患者，应及时进行专业检查，以免延误病情。

三、肠癌高危人群

以下人群属于肠癌高危人群，需要定期进行筛查：

• 有家族肠癌病史者
• 长期吸烟、饮酒者
• 肥胖者
• 长期高脂肪、高蛋白饮食者
• 缺乏运动者

四、早期筛查方法

早期筛查是发现肠癌的关键。以下几种方法可帮助早期发现肠癌：

• 粪便隐血试验
• 癌胚抗原（CEA）检查
• 肿瘤标志物检查
• 肠镜检查
• 影像学检查

五、预防肠癌，从生活方式做起

预防肠癌，要从生活方式做起。以下建议有助于降低肠癌风险：

• 保持健康饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物
• 适量运动，增强体质
• 戒烟限酒
• 保持良好的心态
• 定期体检

日常生活中，便血往往被误认为是痔疮的症状，而忽视了肠癌的可能。事实上，排便习惯的改变，如大便性状、颜色、频率等，都可能是肠癌的早期信号。

重庆市肿瘤医院肿瘤内科主任王东林教授指出，肠癌的发病年龄正在提前，且与不良生活习惯密切相关。早期发现肠癌，治愈率可高达90%。

王东林教授强调，便血、黏液、腹痛、腹胀、便秘或腹泻等症状，都可能是肠癌的信号。此外，排便习惯的改变，如排便次数增多或减少、大便变细、变形等，也应引起重视。

肠癌的治疗需要综合治疗和规范化治疗。王东林教授建议，预防肠癌应注意以下几点：

• 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高蛋白、高热量食物。
• 戒烟限酒，避免过度劳累。
• 定期体检，尤其是有肠癌家族史的人群。
• 注意大便性状和排便习惯的改变，一旦出现异常，及时就医。

总之，关注排便习惯的变化，警惕肠癌的早期信号，对预防和治疗肠癌至关重要。

那是一个平凡的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个普通的家庭主妇，坐在沙发上，心中充满了焦虑。儿子，那个曾经活力四射的年轻人，如今却被肠癌的阴影笼罩。

我拿起手机，拨通了一个陌生的号码，那是京东互联网医院提供的在线咨询服务。电话那头传来的是一位温和的声音，他自我介绍是一位经验丰富的肿瘤内科医生，他的话语中充满了专业与关怀。

我将儿子的病理报告发送了过去，医生很快就回复了。他耐心地分析了报告，详细询问了儿子的病情和治疗方案。我感受到他的专业，更感受到了他的温暖。

医生告诉我，儿子的病情虽然严峻，但并非没有希望。他推荐了一种化疗方案，并解释了每种药物的作用和可能的副作用。我虽然心中不安，但医生的坚定和耐心让我感到一丝安慰。

接下来的日子里，我通过互联网医院与医生保持着密切的联系。每次咨询，医生都会详细解答我的疑问，给我提供专业的建议。他的话语中充满了鼓励，让我对儿子的未来充满了希望。

终于，手术的日子到来了。手术非常成功，医生告诉我，手术后的病理结果显示淋巴结有癌细胞，但治疗方案已经制定好了。我虽然心中仍然不安，但我知道，我已经找到了可以信赖的医生。

术后，我继续通过互联网医院与医生保持联系。他告诉我，化疗是接下来的关键步骤，需要我儿子积极配合。医生还建议我儿子可以尝试中医调理，以增强体质，减轻化疗的副作用。

如今，我的儿子已经完成了化疗，他的病情得到了控制。我深深地感谢那位医生，是他用他的专业和温暖，给了我儿子生的希望。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅让我足不出户就能得到专业的医疗咨询，更让我感受到了医患之间的温暖和信任。

在追求长寿的道路上，我们总是渴望找到那些神奇的秘诀。然而，有时候最简单的方法往往最有效。今天，我们就来揭秘百岁名媛严幼韵的养生秘诀，这七个字或许就能改变你的生活。

严幼韵，这位充满传奇色彩的老人，是最后一位老上海富家大小姐，也是二战时的外交官夫人、联合国首批女外交官。她的一生充满了坎坷，但她始终保持着乐观的心态，111岁高龄依然精神矍铄。

“每天都是好日子”是严幼韵的口头禅，也是她长寿的秘诀之一。这句话看似简单，却蕴含着深刻的哲理。它告诉我们，无论生活给予我们多少磨难，都要保持积极乐观的心态，珍惜每一天。

除了乐观的心态，严幼韵还分享了自己的长寿秘方：不锻炼、不吃补药、爱吃肥肉、不纠结往事、永远朝前看。这些看似不起眼的生活习惯，却成为了她健康长寿的关键。

不锻炼并不意味着完全不动，而是指不刻意进行剧烈的运动。严幼韵认为，适度的运动可以增强体质，但过度的运动反而会损害身体。因此，她主张顺应自然，不强求。

不吃补药并不意味着拒绝一切药物，而是指不盲目追求所谓的“补品”。严幼韵认为，人体需要的营养可以通过合理的饮食来获取，无需依赖药物。

爱吃肥肉是严幼韵的另一个长寿秘诀。她认为，肥肉中的脂肪和蛋白质对人体有益，关键在于适量。

不纠结往事是严幼韵保持心理健康的关键。她认为，过去的已经过去，重要的是活在当下，珍惜现在。

永远朝前看是严幼韵的人生信条。她始终保持着积极向上的心态，对未来充满期待。

除了以上这些，严幼韵还分享了一些其他的生活习惯，如：

1. 每天保持良好的作息，保证充足的睡眠。

2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 与人保持良好的关系，多交流。

5. 保持适度的社交活动，丰富生活。

严幼韵的养生秘诀虽然简单，但却蕴含着深刻的道理。她告诉我们，健康长寿并非遥不可及，只要我们保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，就能拥有健康长寿的人生。

直肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，给患者和家属带来了沉重的负担。预防直肠癌，除了积极的生活方式调整外，饮食也是至关重要的。那么，预防直肠癌，我们应该多吃哪些蔬菜呢？以下九种蔬菜，是预防直肠癌的好帮手。

1. 豆芽

豆芽中含有丰富的叶绿素和天门冬氨酸，能够有效地预防肠癌，尤其是直肠癌。中医认为，豆芽味甘，具有清热解毒、利湿通下的功效，能够帮助消化、消除疲劳。

2. 胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，具有健胃脾、助生津、益气补中的功效。胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，有助于提高免疫力，预防癌症。

3. 扁豆

扁豆具有补脾除湿、消暑解毒等作用，对于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤有一定的疗效。扁豆中的营养成分可以刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，增强人体免疫力。

4. 龙须菜

龙须菜含有丰富的天门冬酰胺、天门冬氨酸和多种甾体物质，对于疲劳、水肿、排尿困难等症都有一定的疗效。美国研究发现，龙须菜具有防止癌细胞扩散的作用，对于肠癌、淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌及肾结石等都有特效。

5. 卷心菜

卷心菜具有补骨髓、利关节、壮筋骨、益脏器和清热痛等功效。卷心菜中的吲哚-3-乙醛和黄酮类化合物可以诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高，降低胃癌、肠癌的发病机会。

6. 茄子

茄子性味甘、凉，具有散血止痛、利尿解毒等功效。茄子中的龙葵碱可以抑制消化系统癌及直肠癌等症的生长。

7. 大白菜

大白菜味甘、平，具有解热除烦、通利肠胃的功效。大白菜中的粗纤维可以刺激胃肠蠕动，帮助排便，减少致癌物质的吸收。

8. 大蒜

大蒜性味辛、温，具有强烈刺激气味。大蒜中的大蒜素具有抑癌作用，可以预防胃癌、直肠癌等症。大蒜中的硒和锗可以增强免疫力，抑制肿瘤生长。

9. 蘑菇

蘑菇包括香菇、冬菇、平菇、猴头菇等，含有丰富的多糖类成分。蘑菇中的多糖可以调节人体“抗癌系统”免疫功能，抑制直肠癌的生长，减轻直肠癌患者的症状。

肠癌，即大肠癌，是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在直肠和结肠部位。近年来，随着生活水平的提高，肠癌的发病率逐年上升，已经成为严重威胁人类健康的疾病之一。

研究表明，饮食结构是影响肠癌发生的重要因素之一。西方国家流行的高脂肪、高蛋白、高糖的“三高”饮食结构，容易导致肥胖、心血管疾病和大肠癌的发生。而我国、日本、东南亚及非洲一些国家和地区的“三低”饮食结构，以谷类、蔬菜、油脂为主，相对而言，大肠癌的发病率较低。

然而，随着生活水平的提高，我国居民的饮食结构也在逐渐向“三高”转变，肠癌的发病率也随之增加。为了预防肠癌，我们应尽量少吃油腻食物，控制脂肪和糖的摄入，多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物，保持饮食结构的合理。

除了饮食因素外，遗传、生活方式等因素也会影响肠癌的发生。大肠癌的高发人群主要包括40-60岁的男性、有家族史的人群以及长期吸烟、饮酒的人。

大肠癌的早期症状并不明显，容易被忽视。常见的症状包括排便习惯改变、粘液血便、腹部不适等。若出现这些症状，应及时就医，进行相关检查，以便及早发现和治疗。

大肠癌的治疗方法主要包括手术治疗、放疗、化疗和靶向治疗等。早期发现和治疗，可以大大提高患者的生存率。

肠癌造口是直肠癌等疾病患者常见的手术方式，它通过切除部分肠段，将末端肠管拉出体外形成造口，从而解决排泄问题。然而，肠癌造口护理对于患者及家属来说同样重要。本文将从肠癌造口的概念、术后护理注意事项、饮食调整、运动保健等方面进行详细介绍，帮助患者和家属更好地应对肠癌造口。

一、肠癌造口的概念

肠癌造口是一种通过手术将肠段拉出体外形成的开口，主要用于直肠癌、肠梗阻等疾病的治疗。手术过程中，医生会将有问题的肠段切除，并将剩余的肠段拉出体外，形成造口。造口可以位于腹部、腰部等位置，患者可以根据自己的情况选择合适的造口位置。

二、肠癌造口术后护理注意事项

1. 观察造口：术后早期，造口周围可能会有水肿、出血等情况，需要密切观察造口的颜色、形状、分泌物等，如有异常及时就医。

2. 清洁造口：保持造口周围皮肤清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性强的清洁剂。

3. 更换造口袋：定期更换造口袋，保持造口袋的清洁和干燥，避免感染。

4. 饮食调整：术后初期，患者应进食清淡、易消化的食物，如粥、面条等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。

5. 运动保健：术后适当进行运动，增强体质，提高免疫力。

三、饮食调整

1. 避免高脂肪、高蛋白、高纤维食物，如油炸食品、坚果、蔬菜等。

2. 多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等。

3. 避免饮酒、吸烟等不良习惯。

四、运动保健

1. 术后早期，可进行轻度运动，如散步、慢跑等。

2. 术后中期，可逐渐增加运动强度，如游泳、瑜伽等。

3. 术后晚期，可进行各种运动，如羽毛球、乒乓球等。

五、医院和科室选择

选择正规医院和有经验的医生进行肠癌造口手术和护理，提高治疗效果。

肠癌，作为一种常见的恶性肿瘤，近年来发病率逐年攀升。据统计，我国每年新发肠癌患者数以万计。最新研究表明，久坐办公室的人群患肠癌风险是普通人群的两倍。那么，如何有效预防肠癌呢？跑步机或能成为您的健康助手。

研究表明，长时间久坐会导致身体代谢减慢，肠道蠕动减缓，从而增加肠癌风险。而跑步机作为一种低成本的锻炼工具，可以帮助人们提高新陈代谢，增强肠道蠕动，有效降低肠癌风险。

除了跑步机，日常生活中我们还可以采取以下措施来预防肠癌：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃红肉、加工肉类等高脂肪、高热量食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是肠癌的重要危险因素。

4. 定期体检：40岁以上人群应每年进行肠癌筛查。

5. 保持良好心态：长期的心理压力也会增加肠癌风险。

此外，跑步机还可以调动全身肌肉，提高心肺功能，降低心脏病、糖尿病等慢性病的风险。

那天，我坐在电脑前，带着忐忑的心情，开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头，是那位经验丰富的医生***，我向他详细描述了我的病情：57岁，肺癌伴有骨转脑转，正在服用国产阿法替尼片。腹泻成了我最近的主要困扰，每天4到6次，每次量不多，但水状，让人十分难受。

医生***耐心地听我讲述，他没有急于给出治疗方案，而是先询问了我的整体感受。我告诉他，腹泻后我感到明显的乏力，不知道是药物导致的还是腹泻引起的。

他建议我进行大便常规检查，以排除感染的可能性。同时，他建议我可以尝试使用蒙脱石散来止泻，并暂时不需要调整靶向药物。医生***的这些建议让我感到安心，他的专业和耐心让我对他的信任感倍增。

我了解到，医生***来自肿瘤内科，对于我的病情有着深入的了解。他告诉我，如果是大量的水样腹泻，那么就需要警惕脱水和电解质紊乱。他还建议我可以口服补液盐，以补充因腹泻而流失的电解质。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生***的专业知识和耐心让我感到十分安心，我相信，在医生的指导下，我能够更好地应对病痛。