我一直以为自己是最健康的人。每天狂吃不胖，身体看起来也很棒。但是，在最近的一次体检中，我被告知我的总胆固醇高。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。我开始感到焦虑和担忧，担心自己的健康状况会影响到我的生活和工作。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况，并对我的症状进行了分析。他们告诉我，我的胆固醇高可能与我的消化吸收、睡眠障碍或是脂肪酶缺乏等因素有关。医生建议我加强运动，改善代谢，并在三个月后再次进行检查。

我意识到，改变生活方式是解决这个问题的关键。从那以后，我开始更加关注自己的饮食和运动，尽量避免高脂肪和高糖的食物，增加蔬菜和水果的摄入，并每天坚持进行适量的运动。经过一段时间的努力，我的胆固醇水平逐渐恢复正常，我的身体也变得更加健康和强壮。