我曾经是一个对健康漠不关心的人，直到那天我发现自己掉头发、晚上睡觉老做梦、脖子一圈老出汗，月经量也少了许多。这些症状让我感到非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现可能是缺乏维生素。于是，我决定在线上问诊平台“京东互联网医院”寻求医生的建议。通过与医生的交流，我了解到肾虚脱发可以通过补充维生素来治疗。医生建议我选择适合女士的多维素，并且告诉我即使没有维生素缺乏也可以适当地补充。

在医生的指导下，我开始了维生素的补充，并且注意了自己的生活习惯和饮食。几个月后，我的症状明显改善，头发不再大量脱落，睡眠质量也得到了提高，月经量也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性，也让我更加信任在线上问诊平台的专业性和便捷性。现在，我已经成为了一个健康生活的倡导者，希望更多的人能够关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。