我从未想过自己会成为一个甲状腺问题的患者。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了颈部的肿块。恐惧和焦虑瞬间充斥了我的心头。我立即预约了线上问诊，希望能尽快了解自己的状况。

在与医生进行图文问诊后，医生告诉我我的甲状腺出现了斑片样强回声，但暂时不会癌变。听到这个消息，我松了一口气，但仍然充满了疑问和担忧。医生建议我三个月后再次复查，并且如果不想手术，可以去看看中医。

我开始思考，为什么我会出现这种情况？我是否需要改变我的生活方式？我是否需要忌口？我开始搜索相关信息，试图找到答案。然而，搜索结果并没有给我太多的帮助。很多文章都提到了“子肿肾虚证”，但这似乎与我的情况不符。

我决定再次咨询医生，询问是否需要忌口。医生告诉我暂时不需要，但建议我保持健康的生活习惯，避免过度劳累和压力。虽然我仍然有很多疑问，但至少我知道了下一步该怎么做。