我从来没有想过，自己会因为乳头疼痛而感到如此的焦虑和无助。这个问题开始于一个星期前，起初我并没有太在意，认为可能是因为月经周期的影响。但是随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我试图通过自我检查来找出问题所在，但并没有发现任何异常。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了几个问题来了解更多的信息。最终，他告诉我可能是乳腺增生引起的，并建议我在月经结束后观察是否有改善。如果症状仍然存在，需要进行乳腺彩超检查。

我按照医生的建议，等待了月经结束后，情况果然有所好转。为了预防和缓解乳腺增生，医生还推荐了红金消结胶囊，并提供了一些日常调理的建议。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的指导，是保护自己健康的重要步骤。