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18岁还能长高吗?

18岁还能长高吗?
发表人:药事通

我一直都很自卑,身高只有168cm,远远低于同龄人。尤其是看到那些高大帅气的男生,总是会感到一种深深的无力感。于是,我开始四处寻找能够增高的方法,甚至尝试了一些所谓的“增高药”。但是,效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院的在线问诊服务,决定给它一个尝试。

我选择了一个年轻的医生进行咨询,向他诉说了我的困扰。医生非常耐心地听完了我的问题,然后告诉我,身高的增长主要取决于遗传和骨骺的发育情况。对于我这种18岁的年轻人来说,骨骺是否闭合是能否继续生长的关键因素。医生建议我去医院做一个X光检查,以确定我的骨骺是否已经闭合。

我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的骨骺还没有完全闭合。医生告诉我,这意味着我还有可能继续生长。接下来,他给了我一些建议,包括保持良好的饮食习惯、进行适量的运动、保证充足的睡眠等等。同时,他也提醒我不要再相信那些所谓的“增高药”,因为它们往往都是没有科学依据的骗局。

在医生的指导下,我开始认真地执行他的建议。几个月后,我惊喜地发现自己的身高真的有所增加!虽然不是很明显,但对我来说已经是巨大的进步了。更重要的是,我不再那么焦虑和自卑,开始享受生活的美好。

如何科学地增高? 常见症状 身高不满意、自卑、焦虑等情绪问题。 推荐科室 内分泌科或骨科。 调理要点 1. 保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等营养素; 2. 进行适量的运动,尤其是拉伸和负重训练; 3. 保证充足的睡眠,促进生长激素的分泌; 4. 避免过度疲劳和压力,保持良好的心态; 5. 如果有必要,可以考虑使用一些安全有效的增高产品或接受专业的物理治疗。

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