我是一名长期伏案工作的白领，最近总是感到脖子和肩膀疼痛，尤其是在坐久了之后。起初我以为只是简单的肌肉疲劳，然而随着时间的推移，这种疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心这可能是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我与一位经验丰富的医生进行了图文问诊。医生首先询问了我的症状和疼痛的具体位置，然后详细了解了我的工作习惯和生活方式。通过对话，医生初步诊断我可能患有颈肌筋膜炎，但也提醒我不能排除颈椎病的可能性，并建议我去线下骨科或脊柱科进行进一步检查。

在等待检查结果的过程中，医生开具了一份电子处方，推荐我使用一些药物来缓解疼痛和炎症。同时，医生还给出了几条调理要点，包括适当休息、进行颈部按摩和做一些简单的颈部运动，以帮助改善我的症状。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和效率。即使在繁忙的工作日程中，我也能轻松地获得专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能早日恢复健康。