我和他在周日晚上9点发生了互相手淫和舌吻的行为。虽然没有进行口交和肛交，但我仍然非常担心是否会感染艾滋病。我们都没有明显的伤口，只是可能会有一点点他的精液接触到我的龟头。现在我很焦虑，想知道是否需要吃阻断药。

我打算让他去做检测，但要等到周四才能收到结果。同时，我也在考虑自己去检测，但不知道是否需要等到7天后才能进行有效的检测。

我在网上搜索了相关信息，发现手淫过多可能会导致肾虚，于是又开始担心自己的身体状况。这种不确定性和焦虑让我非常难受，希望医生能够给出专业的建议和帮助。