我还记得那天晚上，一个不小心，我重重地摔在了茶几的边缘上。起初，我并没有太在意，只是觉得屁股有些疼痛。然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。走路时，我的屁股神经疼痛，肌肉痉挛，简直无法忍受。

我开始四处寻找解决方案，尝试各种方法来缓解疼痛。起初，我吃了三七片和云南白药喷雾，虽然有一定的效果，但并不能完全解决问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常有经验的医生。通过图文问诊，他很快就诊断出我患有梨状肌综合征。医生告诉我，这种情况需要时间来恢复，并且建议我卧床休息，避免二次损伤。同时，他还推荐了一些非甾体类的药物，如尼美舒利、布洛芬和双氯芬酸钠等，来帮助我缓解疼痛和消肿。

我按照医生的建议，开始了长达12天的隔离治疗。在这段时间里，我每天都在床上静养，尽量避免任何大的动作。虽然一开始我很着急，想尽快恢复正常生活，但医生的话让我明白了，伤筋动骨一百天，需要耐心等待和调理。

随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，肌肉也开始恢复正常。虽然这个过程很漫长，但我终于看到了希望。现在，我已经可以简单地多走走了，虽然还不能做大幅度的动作，但我知道，只要继续按照医生的建议去做，总有一天我会完全康复的。