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胆固醇高,转氨酶略高,如何调整饮食和生活习惯?

胆固醇高,转氨酶略高,如何调整饮食和生活习惯?
发表人:医疗之窗

我曾经历过一段非常困扰的时期。我的胆固醇一直偏高,虽然我只有35岁,身高182厘米,体重122斤,算是比较瘦的。但是这并不意味着我可以忽视这个问题。尤其是当我得知我的母亲有高血压时,我开始担心自己的健康状况。

我去了一家互联网医院进行线上问诊。医生非常热情和专业,首先询问了我的具体情况和症状。除了胆固醇高之外,我还告诉他我有肠易激综合症,每到夏天就会出现拉肚子的情况。医生建议我定期复查,并且调整我的饮食和生活习惯。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。首先,我减少了摄入高脂肪和高胆固醇的食物,增加了蔬菜和水果的摄入。其次,我每天都坚持进行适量的运动,例如散步或慢跑。最后,我也开始服用一些中药来帮助调理身体,例如附子理中丸。

经过一段时间的努力,我的胆固醇水平终于有所下降。虽然转氨酶略高,但医生告诉我这可能是由于服用中药的原因,并不需要过于担心。总的来说,我非常感谢那位医生,他的专业知识和耐心指导帮助我走出了健康的困境。

高胆固醇和肠易激综合症的调理指南 常见症状 高胆固醇可能没有明显的症状,但长期高胆固醇可能导致动脉硬化、心脏病等问题。肠易激综合症的症状包括腹痛、腹泻、便秘等,通常与情绪、饮食和压力有关。 推荐科室 内科或心血管科 调理要点 1. 减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入; 2. 增加蔬菜和水果的摄入; 3. 坚持适量的运动; 4. 可以考虑服用一些中药来帮助调理身体; 5. 定期复查并遵循医生的建议。

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