我是一名年轻的白领，工作压力大，经常熬夜加班。最近，我发现自己的眼睛总是干涩、发红，甚至有时候会出现红血丝。起初，我并没有太在意，认为这只是因为用眼过度引起的。但是，随着时间的推移，这种情况越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始尝试各种方法来缓解这种不适，包括使用眼药水、多喝水、调整作息等，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的眼科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有结膜炎，并建议我进行裂隙灯检查以确认诊断。

在医生的指导下，我开始使用海伦滴眼液，并结合其他抗疲劳的眼药水进行治疗。同时，医生还给出了许多宝贵的建议，例如饮食清淡、多吃水果蔬菜、避免辛辣刺激的食物，避免用眼过度，少看手机少熬夜等。

经过一段时间的治疗和调理，我的眼睛终于恢复了健康。现在，我再也不敢忽视自己的身体健康了，学会了如何正确地保护和照顾自己的眼睛。