我一直被胸前的米粒粉刺困扰着。每次照镜子，看到那些小小的白色颗粒，心情就变得糟糕。尤其是夏天，穿着低领的衣服时，总是担心别人会注意到它们。这种焦虑感让我开始寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生很耐心地查看了我上传的照片，并告诉我这可能是毛囊炎或皮脂腺囊瘤引起的。对于毛囊炎，医生建议我平时出汗后及时擦干，并外用酮康唑软膏进行治疗。至于皮脂腺囊瘤，医生说如果不痛不痒，可以暂时不用管，但如果继续增大，可能需要手术处理。

听完医生的解释，我感到了一丝安慰。至少我知道了这些小颗粒的名字，也有了初步的治疗方案。虽然我还需要继续观察和治疗，但我不再像之前那样焦虑和无助了。