我是一名白领，整天坐在电脑前，回家还要照顾孩子。最近我开始感到肩膀下方酸痛，尤其是在长时间保持同一姿势后。这种疼痛有时会扩散到肋骨，甚至在我做扩胸动作或打哈欠时也会感到胸骨疼痛。这种情况让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位医生进行了交流。医生首先建议我进行热敷按摩，并询问了我的工作和日常生活习惯。了解到我长时间保持同一姿势后，医生认为这是导致我肩膀下方酸痛的主要原因。医生还建议我适度锻炼，改善我的体态和姿势，以减轻疼痛。

在与医生的交流中，我深刻体会到互联网医院的便利性和效率。无需排队等待，我就能得到专业的医疗建议和指导。同时，医生的建议也让我意识到，改变不良的生活习惯和工作方式对于预防和治疗这种疼痛至关重要。