我还记得那天，拿到肝肾功能化验单时的惊恐。总蛋白和球蛋白高了，乙肝五项定量显示第二项阳性。我的心一下子沉了下去，仿佛世界都崩塌了。作为一个平时注重健康的人，这样的结果让我措手不及。我开始自责，是否是工作压力太大，生活不规律导致的？

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快预约到了一个在线问诊。医生非常耐心地听完了我的情况，并详细解释了化验单上的每一项指标。得知第二项阳性是因为接种了乙肝疫苗，我的心情才稍微放松了一些。

医生建议我去消化内科再复查一下，排除其他可能引起的肝功能异常。同时，给了我一些建议：注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖。这些看似简单的生活习惯，却对我的恢复至关重要。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会起床后先喝一杯温水，然后做一些简单的瑜伽；午餐和晚餐都选择清淡易消化的食物，避免过度劳累。慢慢地，我的身体开始恢复，肝功能也逐渐正常了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。同时，也让我感受到了在线问诊的便捷和高效。无论何时何地，只要有网络，就能得到专业的医疗帮助。这真的是一个伟大的时代。