我曾经历过一段非常尴尬的时期。每当我不小心触摸到自己的皮肤，或者是换衣服时，我的全身都会开始痒起来。这种感觉就像有一群蚂蚁在我皮肤下面爬行，无法停止。晚上更是糟糕，痒得我无法入睡。这种情况持续了两天，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位皮肤科医生。医生询问了我的症状和病史，包括是否有皮疹、呼吸困难、腹痛、腹泻、发热等不适症状。幸运的是，我没有这些症状，只是全身瘙痒。医生告诉我，这种情况可能是皮肤瘙痒症，可能与过敏有关。

医生建议我口服盐酸左西替利嗪片，并外用尿素维E乳来缓解症状。同时，医生也提醒我要注意日常的保湿护肤，避免搔抓和使用不当的止痒方法。医生还建议我少吃容易引起过敏的食物，多吃蔬果，保持室内空气清新，避免温度的冷热转换。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常护理。几天后，我的症状开始缓解，终于可以安心入睡了。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。