我一直以来都很自卑，因为我的皮肤上有很多小颗粒和色素痣。每当夏天来临，我都要穿长裤和长袖衣服来掩盖它们。这种情况已经持续了多年，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生，通过图文问诊的方式向他描述了我的问题。医生很快就回复了我，并要求我拍一张局部照片以便更好地诊断。虽然当时光线不太好，但我还是尽力拍了一张照片发给了医生。

医生告诉我，这些小颗粒是毛周角化症，也被称为鸡皮肤，而大的则是色素痣。毛周角化症是一种遗传性疾病，目前还没有根治的方法。但是，医生也安慰我说，这种病不影响健康，也不影响寿命，发生率很高，所以不必过于担心。

医生建议我可以使用刷酸或者维A酸类药物来改善症状。虽然这不能根治毛周角化症，但可以暂时缓解。我问医生是否可以自己在家尝试，医生告诫我说，刷酸最好由专业人士操作，否则可能会导致角质层去的过度，造成敏感肌肤。

最后，医生推荐我去大一些的医院皮肤科挂号进行刷酸治疗，或者在整形美容科寻求帮助。对于胳膊弯的角质层厚问题，医生建议我可以抹尿素软膏或者维A酸乳膏来改善。

虽然毛周角化症不能被完全治愈，但我感到非常庆幸能够在京东互联网医院上找到一位专业的医生，给我提供了实用的建议和治疗方案。现在，我不再那么自卑，开始尝试接受自己的皮肤，并采取积极的措施来改善它。