我从小就体型偏胖，长大后更是变本加厉，200斤的体重压得我喘不过气来。最近几天，情况变得更糟。每当我坐着时，心跳就像擂鼓一样，100次每分钟；走路时更是加速到120次每分钟。即使我去医院做了心电图和脑电图，结果都显示正常，但我仍然感到恐惧和不安。医生告诉我，多注意休息，调节作息，多运动，减肥，这样才能改善我的症状。然而，我知道这并非易事。

我开始思考，为什么我会变成这样？是因为我长期熬夜，饮食不规律，缺乏运动吗？还是因为我脾虚，导致肥胖？我决定改变自己的生活方式，开始每天早起锻炼，控制饮食，保证充足的睡眠。虽然一开始很难，但我坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现，我的体重减轻了30斤，心跳也恢复正常。更重要的是，我再也没有感到气短和头晕的症状了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病才开始关注自己的身体，而应该从现在开始，养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。同时，我也感谢互联网医院和线上问诊平台，它们为我提供了及时的医疗咨询和指导，帮助我走出困境，重获健康。