我是一名年轻的舞蹈演员，平日里总是穿着那双磨脚的舞鞋，练习跳舞。然而，最近我发现自己的脚后跟开始干裂，甚至起了硬皮。起初，我并没有太在意，认为这只是因为跳舞太频繁所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括使用润肤霜、贴暖贴等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的脚后跟干裂起硬皮可能是由于长期穿着不合适的鞋子，导致皮肤过度摩擦和缺乏足够的滋润所致。医生建议我使用尿素乳进行外用滋润，并注意保护脚部，避免再次受到磨损。

除了脚后跟的问题外，我还向医生咨询了手部干燥的问题。医生同样建议我使用润肤产品，并注意保持手部的清洁和湿润。

通过这次在线问诊，我不仅找到了解决脚后跟干裂问题的方法，还学到了如何更好地保护自己的皮肤。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康的皮肤。